空腹一匙陈醋，通便　　许多被痤疮或色斑后遗症的女性朋友经常不存在有所不同程度的咳嗽。　　现代医学研究指出，老陈醋中所含非常丰富的氨基酸和某些酵解酶类，以及多种不饱和脂肪酸，可增进肠道收缩，保持肠道内环境的生态菌群均衡，维持小便畅通。

　　如果咳嗽较轻，可每天早晨空腹服一匙老陈醋，再行喝上一杯凉开水，服用一周后才可起效。${FDPageBreak}　　睡前15毫升，节食　　节食是女性朋友们的永恒话题，醋中所含20多种氨基酸和16种有机酸，可增进糖代谢，减少胆固醇，常常食用醋中含有的氨基酸，不但可以消耗体内脂肪，还能增进糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行，起着节食效果。

　　因此，想要瘦身的朋友不妨每晚睡前饮用10—15毫升米醋。${FDPageBreak}　　白醋美容，祛皱抗衰老 　　中医指出，醋具备去淤生新的起到，对于提高皮肤的血液循环，增进皮肤的新陈代谢具备一定的辅助起到。现代研究指出，醋具备辅助抗氧化、抗衰老、祛除皱纹的起到。　　晚上洗澡后，是非1勺白醋、3勺水混合，用棉球煎啖，在脸上有皱纹的地方用力涂抹，再行以指腹用力美容3—5分钟，温水洗涤才可。

长年坚决，可协助避免脸部细小的皱纹。　　手是女人的第二张脸，手部的护理也绝不忽略。

洗澡后，用白醋与水按照3:1的比例混合，均匀分布地涂抹在手上，保有5分钟左右，再行用清水盖住。长年坚决，双手不会显得白皙、鲜美。${FDPageBreak}　　热醋泡脚，提高睡眠中 　　中医指出醋能活血骑侍郎淤积，用醋泡脚，能增进机体的血液循环、中止疲惫，协助入眠。　　因此倍受嗜睡后遗症的朋友不妨每晚睡前将2500毫升40℃左右的热水放入盆中，特食醋（陈醋、米醋均可）150毫升洗净双脚，以提高睡眠中。

　　洗澡时在浴缸中加入适量的醋，也能起着很好的避免疲惫、提高睡眠中的起到。${FDPageBreak}清除坐浴，以防妇科病　　白醋具备杀菌作用，对外阴炎症及阴道炎有很好的预防起到，每次能用1000毫升温开水特白醋10—15毫升，配制浓度1%—1.5%的溶液清除外阴或坐浴。　　与其他妇科外用洗液相比较，用白醋浸后外阴湿润、舒适度、无干涩感及异味，特别是在对中老年妇女效果更佳。

　　尤其警告：　　必须留意的是，醋不应大量饮用，尤其是患上胃溃疡、胃酸黏液过多的病人。此外，肤质脆弱的朋友也要小心。

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